肩をもんでも取れない「肩こり」の原因
原因は日常生活の姿勢や癖
肩こりで悩まれている方は、長年症状を繰り返していることがあります。
肩もみやマッサージ、温かいお風呂にゆっくり浸かってようやく和らいだのに、すぐに肩こりになってしまう。その肩こりの根本的な原因は、仕事や日常生活に原因があります。
症状で悩む方の多くは長時間のデスクワークやパソコン操作の他、携帯やタブレットの操作などで前屈みになっています。そのため、体より前に頭を突き出す姿勢（猫背姿勢）を長時間続けています。
肩こりを繰り返す理由
原因となる前屈みや首を前に傾ける動作は、頚から背中にかけての骨を丸まった状態にさせ背筋が常に引っ張られた状態となり、これらの筋肉に大きな負担をかけてしまいます。
筋肉に負担がかかると筋肉に流れる血液量が減少し、血行が悪くなり筋肉が硬くなります。
そうなると筋肉内に疲労物質や老廃物が溜まり、それが原因で首や肩などにコリや痛みが起こります。この一連の流れを繰り返されることによって悪循環が生まれ、症状が悪化してしまいます。
肩こりが再発してしまうのは根本の原因である猫背姿勢がそのままだからです。
根本から解消するために
当院では、症状を根本的に改善させるために『姿勢矯正』をおこなっています。
姿勢矯正をすることで、頚から肩、背中にかけての歪んだ背骨を元の正しい状態に戻し、筋肉のバランスよく保ちます。これにより筋肉の負担を減り血液の循環が良くなるので、肩のコリや痛みといった疲労が蓄積しにくい身体へと変化していきます。
姿勢矯正と合わせて、鍼灸治療、手技療法、電気治療などの施術をおこない、首や肩の位置を正常な位置に整えて痛みの原因を取り除くことができます。
肩こりに長年悩まされている方は、ぜひ当院へお越しください。
