肩こりでお悩みの方は、猫背姿勢？！
肩こりでお悩みの方は、頭が体より前に出ている方が多いです。
成人の頭部は約6～7kgの重さがあると言われています。
そのため、直立姿勢でいても首や肩周りの筋肉は頭の重みを支えています。
猫背姿勢の方は頭が体より前に出てしまうので、頭を支えるために首や肩周りの筋肉に負担がかかってしまいます。その状態が続くと首や肩、肩甲骨の筋肉が凝り固まりやすくなり『肩こり』を引き起こしてしまいます。
猫背姿勢で背中が丸くなると、胸部や腹部も圧迫され呼吸が浅くなり、質の良い睡眠がとれず疲労が抜けにくくなります。
肩こり施術が得意な当院へご相談ください！
肩こりは、ほぐすだけでは繰り返してしまいます。
根本的に改善するために、頭が体より前に出た姿勢を正す必要があります。
たんぽぽ整骨院は、みなさまの心と身体の健康を創れるよう全力治療しています！
肩こりでお悩みの方は、ぜひ当院へご相談ください。
